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为什么说要提前三个月备孕?原因是……
发布时间:2018-11-19 作者:admin 浏览:
现在大家都讲究优生优育,无论是做泰国试管婴儿助孕还是准备自然怀孕的夫妻,都会被提醒说要提前备孕,对大人和胎儿以后的发育都很好,而且通常都是提前3个月开始备孕,这似乎成了一个标准。
 
那么为什么需要提前备孕呢?而且还要提前三个月备孕,相信很多人也说不出个所以然,能说的就是优生优育,对宝宝发育好之类的。今天我们一起来探讨下吧。
 
备孕三个月可不是随便说说的,而是有着科学依据的,下面一起来看看吧。
 
 
一、形成一个优质的卵子要85天:
 
所有人都知道女性1个月通常只排出一个成熟卵子,但是,很多人不知道,在卵子排出之前,要经过一个漫长的生长发育过程:一个健康优质的卵子,需要85天生长周期。
 
一起走向成熟的卵子有多个,但是这个过程中,经过层层选拔,最后能有1个或多个优势卵泡被排出来。这个生长周期就需要3个月经周期的时间,因此,在这些卵泡生长竞争的过程中,备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。
 
二、形成优质的精子要90天:
 
男性精子产生于睾丸,是由精原细胞发育成精母细胞,然后发育成真正意义上的精子,整个过程需要72-90天的生长周期,也就是说,当精子进入女性体内的时候,实际上是90天之前就开始发育的精子。
 
这也就不难解释,男性要提前3个月做好备孕的原因,并且要远离烟酒,加强运动。
 
三、3个月代谢体内有害物质:
 
3个月时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等,应待其在体内完全排除、消失后,过近3个月的时间再造人。例如大家都知道吸烟对宝宝的危害,提前三个月戒烟能提高受孕几率,让宝宝更加健康的发育。
 
四、因为缺乏叶酸:
 
多数妇女知道自己怀孕是在已经怀孕30多天以后,这个时候再补充叶酸已经错过了预防神经管畸形的关键时期。补充标准剂量4-5mg叶酸,有预防胎儿神经管畸形的作用。但因为中国人饮食习惯问题,我国妇女体内普遍缺乏叶酸,而改变这种叶酸缺乏状态不是一天两天就可以见效的。
 
所以建议从孕前2~3个月开始服用,一直服用到妊娠3个月或整个孕期。而且除预防神经管畸形外,还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。
 
在备孕的这三个月中,大家可别忘了一些注意事项哦,这些也是至关重要的。
 
1、做孕前检查,对于适龄的备孕男女,建议到医院做孕前检查,如果有最好将疾病治愈后再开始受孕。
 
2、注意饮食,备孕期间平时多食用一些营养丰富的食物。同时戒烟戒酒,烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量,降低怀孕的几率。
 
3、养成良好生活习惯,每天早睡早起,不要熬夜,养成规律的生活习惯。
 
4、保持心情舒畅,不要有过大压力:现代女性工作压力较大,加上老人催促生孩子,往往会加大压力,导致内分泌失调,影响受孕。
 
5、在排卵日期同房,准确掌握排卵周期,科学受孕。
 
看了这些相关知识,大家应该也了解了提前三个月备孕的科学依据了吧,不过这并不意味着必须要提前三个月,也不意味着没有提前三个月备孕就怀上就觉得对胎儿不好,毕竟“计划赶不上变化”。但是在备孕期间还是建议大家要科学备孕,做好孕前检查,养成良好的生活习惯,才能生出健康可爱的宝宝。

 
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